眠れない。

最近、寝付くのが0時頃。

調子良ければ6時位まで眠れるけど、今日なんか3:30にトイレで目覚めた後、寝付けず…ついスマホなんかいじっちゃったから、気がつけばもう夜明け

睡眠大事だのになぁ。。。

午前中怠いのが嫌で、薬減らしたからかなぁ