解離の最中に日記を書くのは、
はじめてです。
誰にも言えないので日記に記します。
私が何だとか、そんな事はどうでも良いです
何にしても症状なので。
こういう時は、どうするのでしたっけ？
エビリファイ液を飲んで、
様子を見る・・・ですね。
今日何があったかは、上手く書けないので
書きませんが、とても楽しかったです。
誰かに言えたら楽なのですけれど、
難しいです
でも、お薬飲みましたし、
きっと、大丈夫。
何だか珍しくセクシーな夢を見ました
変な意味ではないのですが（笑）
気分だったので動画を貼ってみます。
これで見られるかな？スマホからテスト。
ボーカロイドは最近は割と好きになりました
朝、お客様を出迎えてから、
りんご味で美味しかったです。
ひとりでカフェにまた出かけていって
スムージーを飲んできました！
りんご味で美味しかったです。
それから、久しぶりに、
祖父母を連れてホームセンターへ。
家族が運転していましたが、
介護というか、サポートに私も加わりました。
・・・というのも、祖父母がいま老人性のうつの様で、
死にたいと口にすることがしばしばあったから
話し相手になったりするのも
必要だったからです。
いつもの様に
黙ってお話を聞いたり、
体力面のサポートをしたり。
していたのですが・・・
ちょっと無理がたたったのか、
ホームセンターから外食への車の中で
体が突然脱力し、泣きたくなってしまいました。
いくら頑張っても体が
思った様には動きません。
家族が珍しくあたふたしたというか
心配してくれて、美味しいものを
食べさせてくれることになったのですが
それどころではなく・・・
危うくパニックになりかけましたが、
祖父母が腕を撫でてくれて、
その感触でなんとか理性を保ちました。
凄く心配してくれているのが、
伝わってきたからです。
そして暫くしたら、本当に奇跡の様に落ち着きました。
パニックも、ちゃんと通り過ぎることがあると
学んだ1日でした。
※追伸 落ち着いてからのご飯、美味しかったです（笑）
感情と体調の波に負けたくなくて、
無理やり外に出ている毎日です。
なんとか体から整えて、心まで届くようにと。
たまに、メモ帳に今の状況を書いて
整理したりもします。
今日は怯えつつも、カフェにて。
今日は、外に出て
色々と用事を済ませて来ました。
刺激は強かったと思いますが、
とても楽しかったです。
ただ、家に帰ってから
ちょっとトラブル？があり、
それから手が冷たくなって
度々嫌なことを考えてしまいます。
必死で払おうとするのですが、
それでも捕まってしまって
ああ、脳のある部分が
敏感になっているのだろうなと
冷静に分析したりして、
何とか今に至ります。
本当に、何とかならないかな、
と思ったりします。
このところ少し下り調子なので、
丁寧に生きなくては。