黒革の手帖

最近ドラマの黒革の手帖にはまっています。

武井咲さんが、

今までの印象を覆すくらい強烈(?)な、

悪女を演じているのです。

個人的には、高畑淳子さんの演技が凄いなと思いました。

金八先生の保健室の先生のような、

肝っ玉母さんみたいなイメージとは

違うものだったので・・・！

そして、仲里依紗さん。

清純だった頃から、化けてしまったところまで

こんなに変わるものかと、

びっくりして見ていました。

女のドロドロが描かれているのですが、

松本清張さんということもあって

どこか痛快なところもあり、

もどかしいところもあり・・・

今後も楽しみなドラマです

ストレス脆弱性

統合失調症の人は、

生まれ持ってのストレスの脆弱性があるのだと

そんな風に聞きました。

今日は、そんな脆弱性が

ある意味発揮(?)された日記です。

朝、とある営業電話がかかって来ました。

結構です、と言っていたのに

とても粘られたので、

辿々しいながらも必死で断っていると、突然、

プツッ、ツー、ツー、と・・・

電話機から機械的な音がしました。

ああ、相手が一方的に喋って、

腹を立てて切ったのだな、と頭ではわかりました。

でも、その頭がだんだんざわざわして来て、

気づくと私は激昂して、幻聴が酷くなり

目の前が真っ暗になって大声で泣いていました。

そんなくだらない、

どこにでも転がっていそうな出来事で

酷いストレスと幻聴に見舞われるのが悔しくて、

余計に泣き喚いてしまい、

自傷に走りそうになったところを

家族が背中をずっと撫でて、

理性を取り戻させてくれました。

ストレスの脆弱性って怖いです。

ほんの少しのショックで、

危うい事になってしまうからです。

家族がいなかったら私は、

きっとあまり良くない対処法を

選んでいた事でしょう。

強くなりたい。

そう思っても、なかなかストレスに壊されて

自信がなくなってしまうのが現状です。

今後、どんな風に自分を持って行ったら良いのか、

考えさせられる出来事でした。

食べ吐きはもうしません※追伸

食べ吐きはもう二度としない

・・・と、決めたので

必死で他の方法でストレスを紛らわせ中です。

専らお買い物の方向へ行ってしまう（笑）

このところの症状としては、

フラッシュバックに幻聴、解離がひどく

幻聴の内容は命令よりも

自分に関するものが多いです。

私は、自分の容姿に無頓着なので、

もう少し容姿を整えた方が良いのかもしれません。

これ以上ないっていうくらいケアすれば

少しは良くなるのでしょうか・・・？

とりあえずパックでも買ってみようかな、

なんて気楽に考えて見ます。

※追伸  なぜ、突然自分のケアの方向に

話が飛んだかというと、

自分を否定する幻聴が多かったからです。

意味のわからない文章失礼しました

ここぞとばかりに

調子が安定している時の昼間は、

外に出ている日々です。

久しぶりに、一人焼肉にも挑戦。

緊張しました。

食べ過ぎると、幻聴が酷くなるので

成る可く気をつけてはいるのですが

食べて気持ちを発散するときもあります。

ですが、つい食べ過ぎてしまう事も・・・

何事も加減が難しいですね。

すいかジュース

ここ数日は、幻聴が酷く、

内容も一番きついものだったので

たびたび、外で頭を抱えて

しゃがみこみたくなるほどでした。

でも、今日はおっかなびっくりながら、

一人で外へやってきました。

念願の(？)すいかジュース。

本当は、幻聴には甘い物は良くないのですが、

ご褒美ご褒美・・・!です