● あなたの辛さの原因は、これ！！
これをしなくなると、すごく楽になります。
こんにちは、春はるです。
「もう学校には、戻れなさそう」
「このままずっと、引きこもりになってしまいそうです」
「引きこもりっていると、犯罪を犯したりするようになるのでは」
これらは、不登校で、さらに引きこもりっている親御さんから、よく聞きます。
確かに、やる気のない子どもを見ていると、学校に戻れそうにないと思ってしまいます。
部屋から出てこなくて、ほとんど会話もできないと、ずっとこのままかもと思ったり、
髪もボサボサ、お風呂も入らない、このまま大人になって、犯罪しそうなんてことも考えてしまう。
かつての私も、思っていた時がありました(^_^;)
だから、大丈夫。
でも、あなたの辛さは減らしたいですよね。
では、よく考えてみてください。
あなたが辛くなっている原因。
それは、あなたの想像です。
あなたの想像が、不安を増やしています。
なので、不安を大きくする想像をするのは、やめましょう。
今は、やる気がなくても、
今は、部屋からでてこなくても、
今は、お風呂にはいらず、髪がボサボサでも、
１年後が、今と同じかどうかなんて、わからないです。
１年後は、１年後にわかりますからね＾＾
それなら、今、不安を多くする想像をやめちゃいましょう。
そして、今はこんな状況だけど、きっとこの先は良くなると、信じてくださいね。
この先の悪くなる想像を、するのをやめるだけで、心は軽くなりますよ＾＾
同じ想像すらなら、良くなる想像がいいね＾＾