バナナがないスーパー・・・

うーん、、昨日は、毎朝、GS(グリーンスムージー？)をミキサーで作る為に仕事帰りにスーパーに寄ったのですが・・・

バナナが1本も売ってなかった・・orz


仕方が無いから、1個180円のリンゴを買いましたヨ・・(リンゴ高ｯｯ)



てか、バナナがないスーパーて・・・orz

過去のスーパーからバナナが消えた事件(爆)を思い出しましたよww
(森公美○さんがバナナでダイエット成功した時の事件です。)

まぁ、、昨夜は、閉店間際だったのが原因かなー？？



でも、あのスーパー衛生面でちょっと・・というかかなり心配なところが・・
夜だって暑いのにも関わらず、高そうなフルーツ類を外に出しっぱで・・・


美味しそうな(高そうな)桃が真っ黒でしたよ＾＾；

そして、グレープフルーツを買おうと思って手を伸ばしたんですが・・・



蟻が集っていた・・ｯｯ(鳥肌)



ちなみにリンゴは、ちゃんと店内のひんやりしたコーナー(野菜とか置いてある)に居たので大丈夫でした＾＾；


もう、ここで果物は買わない・・ｯｯ！！



＊＊＊やった事(8/25)＊＊＊＊
出来たら○つける☆

【△】お水、1日約1.5リットル摂取☆
【△】バランスの良い食事(3食)
【○】脂質摂取は、1日50gまで
【×】食物性油、大豆製品、野菜、グレープフルーツの摂取
【×】麺類を食べるなら、蕎麦にする！
【×】野菜はブロッコリーをなるべく食べる！
【×】毎朝、GS飲む！NEW
【△】運動は主に散歩がてらのウォーキング！意識して歩く。
【＝】あとは、DSソフトが届いたらヨガを週に2～3回

まだ、1日目だったからね。。
9月からは毎日こなせるようにするわ！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
↓食べ物参考↓
(http://www.bigcomeover.com/dcon/archives/2005/05/a.html)

＜初期設定+目標設定＞初心にかえったダイエット♪

私、2年前に1年間で13キロのダイエットに成功しました。
・・ぁ、しまった17キロでした・・orz(あとで修正しに行こう。)


BMI値でいうと、BMI25→BMI18のダイエットでした。

ちなみに今は一番痩せていたときから、5キロ太りましたww(体脂肪値もボーンとね・・orz)
現在のBMIは、20～21。
痩せても無い太っても無いと判定されますが、、体脂肪値は「肥満」にがっつり引っ掛かります。。


だから、今回のダイエットは体脂肪を落とすのが目標ですw(*´▽`*)/
かなーり難しいダイエットですねww(脂身ちゃんだけを落とすなんて・・)

でも、頑張りますw
オタクっ子だってキレイで可愛くいたいんですw
(オタク＝デブていう定義をぶち破ってやるww)


取りあえず。。
初期設定として、身長、(今日の)体重、(今日の)体脂肪値でも載せておこうかな・・(´▽`)恥ずかしいわww
あと、目標値と、(9月から)毎日頑張る事メモと・・


＊＊＊＊目標＊＊＊＊
目指せ！体脂肪25％！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊初期設定＊＊＊
身長：156.5cm
体重：51.6kg
体脂肪：28.1％←orz
BMI：21.06
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


食べる物は、血液型ダイエットを参考！(何食ったら良いか・・)

＊＊＊やる事＊＊＊＊

□お水、1日約1.5リットル摂取☆
□バランスの良い食事(3食)
□脂質摂取は、1日50gまで
□食物性油、大豆製品、野菜、グレープフルーツの摂取
□麺類を食べるなら、蕎麦にする！
□野菜はブロッコリーをなるべく食べる！
□運動は主に散歩がてらのウォーキング！意識して歩く。
□あとは、DSソフトが届いたらヨガを週に2～3回

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
↓食べ物参考↓
(http://www.bigcomeover.com/dcon/archives/2005/05/a.html)


こんな感じで頑張って行こう～(*´▽`*)/

テスト2

おはようございます☆
海陸でございます(*´▽`*)/

テスト2日目ですww
んー、、リアルタイムの日記にするか、1日1回の日記にするか迷い中ww

編集押すとどーなるんだろ♪(実験)


＃＃＃＃＃

編集しましたww

＃＃＃＃＃


時間はそのままなのね☆


おーけーおーけー(*´▽`*)

てすと1

「テスト」と称してアメーバでの初ブログ☆

んー、9月からスタートするって自分で言ったけど・・我慢出来なくなった(笑)

タグとかも使いやすいし、いいねいいね♪(人´▽`*)


では、こんな感じで9月までやって行きたいと思います←

宜しくお願いします！！(^▽^)/