あなたは
「自分の気分を上げる方法」って
どんなことをやってますか？？
ひとそれぞれだと思うけど
最近私がやって
効果的だったもの
それが…
「グレイテストショーマン」を
見ること。
この映画の音楽や踊り
ストーリーが私はめちゃくちゃ大好き♡
（↑ 主人とグレイテストショーマンを観に行った時の写真）
【北海道】 気付くだけで上手くいく
～心理セラピーでご機嫌マインドへ
心理カウンセラー 一期 由輝（いちご ゆき）
こと、 いちご姉さんです。
ブログへ訪問ありがとうございます。
私は
普段はあんまり映画やTVは見ないんだけど
そろそろ
自分の気分をどうにかしたくて
何気にこの映画を見たらどハマり…
これ見てたら
ダンスしたくなるんだよなぁ〜
考えてみたら
私は小さな頃から
ずっとダンスやってみたかったんだよね。
誰かZOOMでダンス教えてくれるひと
いないかな？？
ちなみに私はダンス経験ゼロね。
(↑ こんなの出来るわけがないけど…笑）
みんなでZOOMでやったら
面白そうだよね？？
みんなで爆笑しながら
あなたは誰役やる？？
みたいなさぁ〜 笑
（役の取り合いっことかあったり…笑）
他にやりたいひといないかなぁ？？
きっと
ストレス解消
運動不足解消に
いいと思うんだよなぁ〜 。
誰か教えてくれないかなぁ？？
せっかくやるなら
この状況が落ち着いたら
練習の成果を発揮するため
イベントで披露したいよね？ 笑
めちゃくちゃ妄想膨らむわ…
あなたも自分の気分を上げる方法があったら
教えて下さい。
ピンときたものは
すぐに私もやってみます！！
何度も伝えているけど
気分は無理やり上げなくてもいいからね。
十分に自分で不安や心配感じて
もうそろそろ
自分の気分を上げたい！！と
あなたが感じてからで大丈夫！！
それがあなたのタイミングだから。
そして
ちゃんと不安や心配を感じても大丈夫だよ！！
あなたはその結果
きっと
大丈夫！！
を、知ることになるよ。
不安や心配を感じ切りたいけど
どうにかなりそうで怖い。
このままの自分じゃイヤだけど
どうしたらいいのか？わからない。
そんな方は
こちらを使って下さいね。
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いきなりZOOMでお話はハードルが高い。
と、いう方は
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始めてみませんか？？
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ご安心くださいね。