「学校に行きたくないから
朝起きてきても着替えない…
ご飯もダラダラ食べる」
「車で送って行っても
降りようとしないので
毎日降りるまでに時間がかかる…」
「仕事の時間もあるから
毎朝イライラしてしまう…」
毎日の朝が大変 汗
と、思っているママさんへ
【北海道】 気付くだけで上手くいく
～心理セラピーでご機嫌マインドへ
心理カウンセラー 一期 由輝（いちご ゆき）
こと、 いちご姉さんです。
ブログへ訪問ありがとうございます。
登園・登校しぶり で毎朝
子供とのやり取りが大変 と思っている方へ
それって…
ママが最高に笑顔で
過ごせるようになるチャンスかもしれないよ。
どうやったら
そんなチャンスと思えるんですかね？？
と、思ったあなた！！
以前の私もそう言われても
信じられなかった一人です。
なので…
そう思うお気持ちに共感できます。 笑
毎朝のことだし…
この状況がいつまで続くかもわからなくて
ママは
不安になったり
心配になったり
辛くなってしましますよね。
しかも、
朝って
ママにとって一番忙しい時間帯だったりするから
「これから仕事なのにー！」
「時間ないのにー！！ 」
って焦ってイライラしたりしますよね？
周りのひとのことで悩むときって
「私の思い通りに動いてくれない」 だと
思うのです。
そのときに
自分の過去の古傷が疼いて発動する。
これが 「問題」 。
だから 「問題」 は全て自分ごと。
つまり
「子供が」 してくれない。
と主語を 「子供が」 にしている限り
解決はしないのです。
では
登校しぶりをしている子供を見て
あなたはどんな言葉が湧いてきますか？？
「こんなに心配しているのに
どうして私の気持ちわかってもらえないの？」
「やっぱり、私の言うことはきいていくれない」
って、思ったりしていませんか？
これがとってもヒントとなります。
では
下記を声に出して言ってみてください。
「私はわかってもらえないひとです」
「私は言うことを聞いててもらえないひとです」
「私は話を聴いてもらえないひとです」
言ってみてどんな気持ちになりましたか？
いつからあなたはそう自分のことを思うように
なったと思いますか？
小さなころ、幼少期に
そんな風に思った出来事はなかったですか？
少し、その頃の感情を思い出してみてくださいね。
そして
その感情をどうしたらいいのか？
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