【北海道・十勝】
結婚・子育て〜
心を緩めて楽しく幸せな人生の在り方
ブログご訪問ありがとうございます
感謝しています。
心屋認定カウンセラー YUKAです。
YUKAってどんな人？（自己紹介）
生きていれば
「いいこと」 も 「わるいこと」 も 起こる。
幸せであっても
「嬉しいこと」 も 「イヤなこと」 も起こる。
「いいこと」 「嬉しいこと」
が、あったら喜べばいいよね。
でも
「わるいこと」 「イヤなこと」
が、あったらどうしてますか？
イライラする。
ザワザワする。
落ち着かない。
これ以上傷つことがイヤで
何かで気持ちを誤魔化す？
それとも
辛い
苦しい
寂しい
悲しい…
そんな自分の気持ちを無視して
他人や自分のせいにして責め立てる…
人生良いことも嫌なことも起こるんだよね。
それは
あなたのせいではなくたまたま…
でもつい
自分を責めたくなる気持ちって
湧いてくる。
そんな時は
「責めたくなるよね～。
責めたくなる気持ちわかるよ」 って
そんな気持ちにも寄り添ってあげたらいいよ。
本当は自分を責めることなんて
１ミリもしなくていいことなんだけど…
これまでずっと何か嫌なことが起きたら
自分のせいにしてきた人は
自分を責めずにはいられないかもしれない。
だから
自分を責めたければ責めていいよ。
自分を責めていることに気付けたら
そこから変えることができるから。
私は自分を責めていることに気付くまで
とっても時間がかかったよ。
そこに気付けたら
あとは修正するだけ。
あなたは誰が何を言おうと
最高に素晴らしい存在である
からね。
そんな存在でであることに気付いたひとから
めっちゃ人生楽しく笑顔で過ごせるようになる。
これに気が付くと気が付かないでは
本当に見えている世界が違うよ。
こんな私が
最高に素晴らしい存在だ！！
なんて思えない…
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