こんにちは‼︎
昨日はメンタルクリニックの通院日でした☺️
主治医には今週は午前中だけだけど予定通りつうしよ出来た事。
面談で通所時間を増やすより予定日数通うようにした事を告げました。
不安感が出て体調が悪い時どうすべきかも教えてもらいました😄
まずは頓服、今は断薬して飲んでいないのですが不安感が強く出てどうしようもない時は我慢せず飲んで下さいとの事でした。
後プログラム中に体調不良になったらスタッフにすぐ告げる。
そして休憩するなり帰るなりする。
最後は休むです‼︎
体調が悪い時はとにかく休む‼︎
無理して通所しても何も良いことがないので休む事も大切だと言われました😀
上記の事を踏まえてこれから就労移行支援の通所をしていこうと思います‼︎