寝不足で移行支援… | 双極性障害おっさんのつぶやき

双極性障害おっさんのつぶやき

双極性障害、バツ2、40半ばのおっさんの日々の生活を記していきます

フローリングが気持ち良いのかな🐱


こんにちは|ω・`)ノ


昨日夜寝る前にアイスコーヒーを飲んだらトイレがめっちゃ近くなってしまった…


3時までひっきりなしにトイレに行って


朝起きたから超絶寝不足…


目が窪んだ感じがして頭が重い。


でも就労移行支援にはいかなければ…


と言うことで行ってまいりました


午前中はもう頭ふらふらくらくら…


調子も最悪でした( ;∀;)


午前中で帰ろうと思ったのですが今月は1日通所を目標にしていたので


午後までプログラムを受けてきました😀


午後になってもプログラム開始直後は不調でしたが時間が経つにつれて少しずつ体調が回復


気付くとプログラム終了の時間でした😀


それにしても今日は本当しんどかった…


今日は早く寝よう(-ω-;)