ダレてるね〜
こんにちは|ω･`)ﾉ
暑い日が続いております。
ちょっと外に出ただけで汗かく…
そんな今日この頃
私は最近夜中に目が覚めることに悩まされております(-ω-；)
時間は1時から2時の間
毎回この時間帯に目が覚める(-ω-；)
今私は眠剤を処方されていません。
前までは23時頃に布団に入ると朝まで目が覚めなかったのですが最近は覚めてしまう
二度寝はできます。
二度寝して目が覚めるのが6:30くらい
夜中に目が覚めているせいか頭がぼーっとします。
でも6:30に目が覚めるとそれ以降寝ようとしても寝付けないんです。
なので最近ずっと頭がぼーっとしてスッキリしないんです。
病院で相談しているのですが今のところ入眠できていると言う理由で眠剤は処方されません。
どうにか夜中に目が覚めるのを治したいんです>_<
頭スッキリにしたい(´；ω；｀)