★５月１０日(日) ６月１４日（日）
ヨガ教室 「SUNDAY YOGA」
新緑とハナミズキが美しい季節ですね。
新たな命が次々に芽吹くこの季節は、
格別にエネルギーの高まりを感じます。
なんとなく4月は意欲的になり、
何かに背中を押されるように行動を起こしてしまうのは、
おそらくその影響もあるのでしょう！
そういったエネルギーの流れにうまく乗ることができると、
思いの外物事がスムーズに進むもの。
なんだか空回りしたり、
ジタバタしてる割にうまく行かなかったりするときは、
もしかしたら、
乗っかるタイミングをキャッチできる感覚センサーが、
日々のストレスなどで鈍っているのかもしれません。
ヨガでは、頭をからっぽにしてご自身の内側に意識を向け、
あらゆる感覚を研ぎ澄ます訓練をします。
ヨガを実践することで、
ご自身の感覚がどのように変化するか、
体感してみてください。
もしかしたら、今より少し楽に暮らせるかもしれません。
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SUNDAY YOGA@SPACE KAIでは、
正しい体のアラインメントを重視した
ハタヨガのレッスンを、
月1回日曜の午前中に開催しています。
定員5名と小規模でアットホームな雰囲気のなか、
ヨガが初めての方から基本を再確
認したいご経験者まで、レベルを問わずご参加いただけます。
5月はあと１名、6月は若干名の空きがございます。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
◆開催予定日時：
5月10日(日) 10時30分～11時45分 （75分間）
6月14日(日) 10時30分～11時45分 （75分間）
◆場所：SPACE KAI（整體院・快 １Fフリー スペース）
◆料金： \2,000
◆持ち物
□動きやすい服装（着替え可）
□飲み物
□ヨガマット
（枚数に限りがありますが無料にてレンタルしますので、申込時に要否をお知らせ下さい）
◆インストラクター：菜々子（全米ヨガアラインアンス200時間認定講師）
◆対象者：自己責任のもとインストラクターの指示に従って
身体を動かせる方でしたら、どなたでも！
・年齢、性別は問いません。身体が硬い 方、歓迎です
・ヨガは治療ではありませんので、
ヨガが自力で実践できる心身の健康状態であることを原則とします
・小クラスにつき、完全予約制となっております
お問い合わせ、ご予約は、
インストラクター・菜々子： sunanana@hotmail.com 宛てにお願いいたします。
整體院・快の小澤先生からもご案内いただいております
…プライベート、セミプライベートレッスンの御案内…
土日祝限定ではありますが、レギュラークラス以外に、
レギュラークラスの参加が難しい方や不安な方、
ご家族やお友達同士などの気心知れたグループでのレッスンをしたい方、
またはマンツーマンでのレッスンをご希望の方向けに
セミプライベートやプライベートのヨガクラス(通常1hr)も開催可能です。
料金や開催日時、クラスの内容等詳細につきましては、
上記連絡先へお気軽にお問い合わせください。
宜しくお願いいたします。
(菜々子氏・記)
★5月7日(木)、14日(木) 、21日(木)
ボディメイキング＆エイジングケア体感イベント
「自宅で、エステに行った以上の満足感のあるケアができたら・・・」
それも短時間で、簡単に、そしてリーズナブルにできるとしたら、
そんな嬉しい、ホームケアを楽しんでみませんか？
space kaiでお待ちしています。
カウンセリングから終了まで約90分
お友達とご一緒に。お忍びでおひとりで。
☆リピーターさまのプログラムについては個々にお伝えいたします。
お時間は約60分となります。
講師：
Infinity代表 渡辺英子
Total Beautyアドバイザー
アレルギーに悩まされ続けた経験を活かし、
健康管理から美容、内面ケアまで、トータルサポート。
＜開催時間＞10：00～ (完全予約制)
＜料金＞
ボディ体感：￥3,000
フェイス体感：￥2,000
スカルプケア体感：￥2,000
ご予約、お問合せは下記アドレスまでお気軽に：
渡辺英子 abcdufy@r6.dion.ne.jp
件名：space kai体験イベント
お名前：
お電話番号：
メールアドレス：
希望日：
をお知らせください。折り返しご連絡いたします。
（渡辺英子氏記）