Kahua~relaxing on earth~ 横浜市青葉区
ココロとカラダの根っこを作る『使ってこそアロマ』のデイリーアロマスペシャリスト
(一社)日本アロマ蒸留協会山下美紀です。
いつも読んでいただきありがとうございます。
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「汝の薬を食事とし、汝の薬は食とせよ」
現代医学の父と言われるヒポクラテスの有名な言葉。
食材の持つ薬理、
香りのもつパワーは計り知れない。
毎日食べる食事だからこそ、取り入れる食材を吟味して調味料にもこだわりたい。
・
今冬に、毎朝、娘たち2人の
「受験応援薬膳すうぷ」を作り続け、
心と身体の変化をしっかり感じました。
会う人会う人に、スープのことを聞かれ、
レシピ本を出して欲しい、スープ講座をやって欲しいと嬉しい反応もいただきました。
今回はダイエットにテーマをしぼってのすうぷをスタート！続けます♪♪♪ゆる〜くね。
ゆる〜くでも、毎日のことだから結果は出るよ。
外食も多い、お酒も飲みたい(あ、これ娘でなくて私だ)、
部活にダンスに運動しまくっているけどその分食べている末娘のために、
結果の出る
薬膳アートゥルダイエットすうぷ
始めます♪
(受験応援すうぷのように毎朝の投稿はしないと思いますが、しっかりまとめておいて、必要だと思った時にいつかシェアします！)
薬膳とキッチン蒸留を掛け合わせたメニューを考えるのは腕が鳴るわー^ ^
自分で家庭で作るものは、
美味しいだけじゃ物足りない、
体に良いだけでも物足りない、
その両方が叶っていなければ！
というのが持論です！
日々の食事から健康な身体を作ることが一番大切！そこにキッチン蒸留と薬膳は必要♪
おまけに、食べてダイエットしたい場合は、食べテクも必要になりますよ。
まずは、末娘にしっかり食べてもらいつつダイエット！
お出汁にはキッチン蒸留がかなり使えます！
薬膳アートゥルダイエットすうぷbyキッチン蒸留
生活スタート！
植物と香りのある毎日を♡
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【キッチン蒸留ATRホームケアアドバイザー資格取得講座】募集中
18期生
日時 １０月１３日(木) 、１０月２０日(木)
両日 １０時半から１６時
金額 ８万円（税別）
会場 ：稲毛 スペースＫ （稲毛駅 徒歩圏）
講師 ： 河内・山下・浅見が担当させていただきます。
お申込みは、下記よりお願いいたします。
お申し込みフォームhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSfqtrEv
19期生
日時: １１月１０日(金) 、１１月１７日(金)
両日:１０時半から１６時
金額:８万円（税別）
会場:リブコンテンツ(都立大学駅より徒歩10分)
お申し込みフォームムhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSfqvno
20期生
日時:１１月１１日(土) 、１１月１２日(日)
両日:１０時半から１６時
金額:８万円（税別）
会場:リブコンテンツ(都立大学駅より徒歩10分)
お申し込みフォーム:
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSfqupe
※お申し込み後、申し込み確認メールが届きます。@atrwater.jpの受信設定をお願いいたします。
※最少開催人数に満たない場合は開催を見送らせていただくことがありますこと、ご了承くださいい。
尚 講座受講いただきますと、希望者の方は
ＡＴＲＰＯＴ（アートゥルポット）を購入いただけます。ＨＡ受講者は、２９８００円（税別・送料別）となります。
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【東北初開催！キッチン蒸留ATRホームケアアドバイザー】募集中
日時:9月23日(土)、24日(日)
両日とも10:30〜17:30
詳細はこちら→ ★★
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【ローズ摘み取り&蒸留ツアー@八ヶ岳】募集中
10月6日(金)
詳細はこちら ➡︎★★
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リエコ・大島・バークレー先生１ＤＡＹ スぺシャルレッスン募集中 キャンセル待ち受付中
日時 10月29日（日曜日）
時間 10：００〜１６：３０（昼休憩 1時間）
詳細はこちら→ ★★
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【アロマテラピー】
◆JAA日本アロマコーディネーター資格取得レッスン（全１６回）
◆AEAJアロマ環境協会１級２級検定対応レッスン（全４回）
◆スキルアップアロマ講座（全１０回）※資格保持者対象
◆アロマテラピーはじめの一歩講座（全６回）
◆ワンドロップアロマ講座（１Day）
etc.
【メディカルハーブ】
◆JAMHAメディカルハーブ協会検定対応レッスン（全５回）
etc.
詳しくはHPをご覧下さい 
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イトル
