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国立入試まであと11日。
神奈川県立高校の入試まであと1日。
今朝の受験応援滋養すうぷは
バレンタイン玄米塩麹すうぷ
ハート型のマカロニはピンク、グリーン、
ホワイト♡
野菜はシンプルに、玉ねぎとキャベツオンリー、
昆布と干ししめじでとったお出汁に玄米塩麹を
いれるだけでばしっと決まる味♪
自家製の玄米塩麹はいろんなお料理に使えて
麹菌で腸が元気になりいいことずくめ♪
健康で美しくハッピーな毎日のためにも
切らすことができません^ ^
自家製干ししめじからも
よいお出汁がとれますよ^ ^
しめじは、天日干しすることで
うまみ成分「アミノ酸」が増え、
それに加えてビタミンDも増えます。
ビタミンDは、
免疫力をアップさせたり
疲労回復に役立ったりとこれまた
受験期にもいい仕事してくれる〜♪
バレンタインデーだから、
ハートのマカロニにハートの器で♡
食材:玉ねぎ、キャベツ、干ししめじ、玄米塩麹
今日は、
あったかいような寒いような天気ですね^ ^
クリスマスローズが次々に咲き始めています♪
主治医の先生の勧めがあり、
義父の要介護認定の申請に
区役所へ行って来ました。
退院のめどはまだだっていないけれど、
おそらく来月辺りには
退院できるんじゃないかなと勝手に想像しています^ ^
玄関アプローチの階段に手すりをつけたり、
家の中に危険がないよう
諸々対策を取らなければならなかったり、
今後のこと、
しっかり計画をたてていかなければなりません。
詳しくお話し聞けて、まだまだ知らないことがたくさんあるんだなぁと。
帰りぎわ、
区役所ロビーにタイミングよく
地元、はやし農園さんのお野菜販売が出ていたから、無農薬野菜買い込みました〜(≧∇≦)
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あなたに必要なオリジナルハーブティー作り@日本橋三越7階「はじまりのカフェ」
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3月6日(月)11:00〜12:30
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※お申込み後、申し込み確認メールがいきます。(@atrwater.jpの受信設定をお願いいたします。)
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詳しくはHPをご覧下さい
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《通常レッスン》
2月日程:2/21,22
3月お休み、
4月日程:4/18,4/19
※体験レッスンは随時受け付けています