( ´･ω･`)
本日は朝からお家ごとした後、グダってます。
昨日、こむら返りで30分ほどのたうち回ってまして💦
ほんとに辛かった！
一瞬足がつるとかなら、耐えられるけど、足つって、いて！ってなってしばらくして治まったかな〜と思ったらすぐまたつるんです💦それを繰り返して30分。
これ、熱中症の症状なんじゃないかと思ったけど立ち上がれなくて。何か水分とりたいんだけど歩けないんだもん。
幸いエアコンはつけられたので部屋の温度下がってきたら落ち着きましたけど…
恐らくお昼ご飯食べずに雑事をこなし、暑さの中坂をのぼって歩いて帰ってきて、水分もとらずに暑い部屋で寝っ転がったのがいけなかったんだと。
こむら返りはそれっきりだったけども、朝起きてもずーっとつったところに痛みが残っているんですよ(´；ω；｀)
怖いですよ！皆さんも熱中症には気をつけてくださいね(ﾟωﾟ;A)本当に！
さ、少しばかり元気が出てきたから作りましょっと(*^^*)!!!!!
