出産レポ🌱産後1日目
こんにちは！Kahoです🌱
今日は計画無痛分娩のため入院して3日目、産後1日目です～！
1日寝たら筋肉痛が…腕、背中、太ももの裏が筋肉痛になりました
肩と首もガチガチ…
昨日頑張った証ですね！！
出産後、病院での入院と、バースケア施設でしばらくお世話になるため、それぞれでの１日の流れをご紹介します
入院生活レポ＊産後1日目
６時 シャワー
昨日は1日お風呂に入れなかったのでお風呂に入りたのと、産後ハイであまりぐっすりは眠れずに早くに目が覚めてしまったので、シャワー室利用可能時間の6時からシャワーを浴びてすっきりしました
綺麗になったので、シャワーの帰りにベビー室にいる我が子の顔を見に
ちょっと目を開けてむにゃむにゃしながら不思議そうにわたしの顔を見てくれました…可愛すぎる
７時 検査
血圧・体温測定と血液検査のための採血、お腹の状態チェックをしてもらいました。
異常なしで貧血にもなっていないとのことで、ずっと腕にいた点滴の管ともさよならしました！
8時 朝食
今日の朝食は健康的な和食でした
昨日は２時間間隔くらいの細切れ睡眠ではありましたが、寝て体調も大分回復したので完食！お魚美味しかった
今日から赤ちゃんのお世話(オムツ交換・授乳)が３時間おきに始まるとのことで、お昼前からやってみようということになったので、それまで休憩とのことで、少しお昼寝しました
11時半 赤ちゃんのお世話
赤ちゃんのお世話の仕方のレクチャーを受け、おっぱいはまだ出ないですが赤ちゃんに頑張ってすってもらい刺激することが大切だということで授乳に初挑戦！
抱きかかえるのも1人だと上手くできずに一苦労…
1人で出来るようになれるかな…と不安になりましたが数をこなして慣れていくしかないですね…！！
12時 昼食
お昼はハンバーガーでした～
昨日だったら食べれなかったけど、今日はハンバーガーも完食！
完全に食欲戻りました
昼食後は次のお世話の時間まで自由時間だったのですが、夫が面会に来てくれることになったので、洗濯してほしい物やもう要らない物など慌てて荷物整理しました！
14時半 赤ちゃんのお世話
今度は初めて1人で挑戦！！
オムツ交換の必要はなかったため、授乳のみ挑戦しましたが、まだ抱っこも恐る恐るしている感じ
入院中にたくさん練習して慣れていきたい…
15時 夫と面会
夫が面会に来てくれたので、赤ちゃんを迎えに行って面会
全然泣かず、2人でほっぺつんつんしてもずっと眠そうにしてました
15時半 おやつ
今日はベリーパイでした
そして今日もハッピーバースデーのナプキンが添えられてました
その後はまた自由時間のため、昨日連絡できなかった友達などに連絡したり、会社へ提出する書類などを記載したりして過ごしました！
17時半 赤ちゃんのお世話
おしっこは出ていたのでオムツ交換を1人で実践！
なんとか1人で出来ましたがうんちだったらちょっと出来るかまだ不安
授乳はやっぱり抱え方がしっくりこず…
次看護師さんに声をかけて見てもらおう…
18時 夕飯
今日の夕飯は出産のお祝い御膳でした！
ノンアルコールのスパークリングワインまで付いてきてすごく豪華
牛肉の煮込みがとっても柔らかくて美味しすぎて、デザートまで完食しました
20時 シャワー
21時が共用部分の消灯時間なので、21時までには終わらせた方がいいかなと20時にシャワーを浴びてすっきりしました！
20時半 赤ちゃんのお世話
夜間は病院の方で対応いただけるとのことで、本日最後のお世話に挑戦しました！
産後1日目の流れでした
昨日は体の回復最優先だったため、赤ちゃんと触れ合う時間が短くて寂しかったのですが、今日はたくさん触れ合えて嬉しかったです
ただ夜間授乳も始まったらこんな甘くないんだろうなと…
まだまだお世話下手っぴなので早く上達しないと大変なことになりそう…！
明日も頑張るぞ…！！
読んでくださりありがとうございました
出産について、陣痛バック・入院バックの中身紹介はこちらでしてますのでもしよろしければ
