「現代スポーツ論」のテストが終わりました。
この授業めっちゃ面白かったです。
つまり、自分の視野が広がったってことです。
スポーツの起源から、歴史から現代スポーツの問題点や課題について考えを深めました。
まだ深まってないですが。笑
またおいおい、気が向いたらブログで歴史などについてお話ししましょう。
昨日は長いようで短い部活を楽しんで、お昼は後輩と「ミラ」に行きました。
ナン食べ放題で3枚ずつ食べました。
1,2年の時は3枚半食べてて、3年になってから2枚で限界でしたが、また食べれるようになりました。笑
とても美味しいし、食べ放題で850円だし、おすすめです！
その後17時までの課題をゆとりを持ってやってギリギリで提出して(矛盾しているようで事実)夜は家庭教師でした。
ここ数日はしっかり寝ているので身体が元気です。
が、部活は実は1週間以上ぶりだった上に、トレーニングは1RM測定(スクワットで1回で潰れちゃう重さの測定)だったので、筋肉痛が凄まじいです。
一昨日バドミントンをした影響で筋肉痛がすでにあったので、身体に負荷がかなりかかりました。
スクワットは130kg×13回でした。
入学当初よりはかなり強くなってると自負してます。
逆に成長していなかったからトレーニングの意味がないですね！笑
二十歳超えると身体は衰えていく一方なので、こうして鍛えてさらに向上できるというのは素晴らしいことです。
今日は水曜日ですが、久しぶりの後半練での部活なので、寒さに負けないように動きたいと思います。
それでは。