カッサーラの街にようこそ！(^^)
今日の横浜は晴れ、春霞の景色です
春霞と言うよりスギ花粉かも？・・・・
スギ花粉症・・・重度の私
昨年１２月下旬から朝晩（１日２回）手作り糠床を直接食し
２月２５日位まで花粉症状はビタ止め、完璧な体調でした
しかし２月２６日あたりから
花粉飛散量が増え朝晩目がショボショボ・・
２７日から２８日は朝から鼻水が・・・・
糠床対策も遂にここまでか？！
そんな時２５日に届いた有機野菜セット、
その中に”葉にんにく”が一束入ってました 
葉にんにくを料理するより簡単な醤油漬け（鷹の爪入り）を作り
湯豆腐や酒の肴にと・・・・・
昨夜”葉にんにくの醤油漬け”を食べて３０分位経つと
鼻水など花粉症状がピタリと止まりました 
今日も朝から糠床と葉にんにく醤油漬けを食べてます 
＜今のスギ花粉症対策＞
①
糠床（朝晩１日２回）
②
葉にんにく醤油漬け（１日数回）
＜葉にんにく醤油漬けデメリット＞
↓
食べると匂います
手作り葉にんにく醤油漬け
＜おまけ＞
ここでは有効成分等は述べません。
今まで減感作療法、注射、処方薬、市販薬、漢方、サプリなど
ありとあらゆる対処的処置を試みて参りましたが
結果、副作用などマイナス面が甚大でした
ですから自分の体調に合う腸活をチャレンジ中なんです
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今回述べた内容は私のスギ花粉症対策です。
人それぞれ体調が異なりますので個人差あると思います。
予めご承知おき下さい。
ニラやにんにくよりも栄養価が高い葉にんにく
↓
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