カッサーラの街にようこそ！(^^)
今日の横浜は快晴、気持ち良い青空が拡がっています
今回は恥ずかしながら”私の更年期症状軽減対策”について述べます。
女性に限らず男性にも更年期症はあります
今から４年くらい前、
症状が出た時は更年期症とは全く思っていませんでした・・・
症状のスタートは腰痛から・・・
腰痛になるキッカケも思い浮かばず・・・
年齢だから？
運動不足だから？
作業の姿勢かな？
いろいろ考えました
腰痛が始まると体全体のバランスが一層悪くなり
酷い肩こり
強烈な背中の張り
集中力欠如
イライラ
食欲不振
などなど
肉体的にも精神的にも次第と大きなダメージとなり、
軽いうつ状態になりました
ストレッチ運動してもダメ
ウォーキングに出掛けてもダメ
知人を訪ねメタトロンを数回受けました
また鍼灸院に数回通うも原因が判らず効果も出ず・・
ある朝、もしかしたらこの不調、骨密度の低下かも？
そーなんです！
上のように男性も女性も５０歳過ぎから骨密度がガクンと低下するのです
＜ 対 策 ＞
その日から毎日イオン化されてない貝化石カルシウムの粉を
毎日コップ１杯のケイ素水で飲み続けました
飲んで直ぐに効果出ませんが飲み続けて１ヶ月位経った頃から
腰痛が軽くなり、絶不調だった体調が少しずつ回復してました
今ではスッカリ回復し毎日元気に楽しく過ごしています♪
見た目は怪しい白い粉（危険なヤクではありません）
＜注意＞
イオン化されたカルシウム（牛乳、サプリメント）は、×逆効果です。
摂るべきカルシウムは
アルカリ性のカルシウム、磁気を帯びたカルシウムがお勧めです
簡潔な４６秒動画（川村昇山先生）
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