カッサーラの街にようこそ！(^^)
今日の横浜は肌寒い小雨＆曇りの天気です
今回は”私の被ばく対策（オススメ３品）”について述べます。
＜実体験＞
昨年８月、後期高齢者が１０人以上乗ったバスに乗り最寄り駅に向かいました。
バスの中では高齢者の皆さん仲が良いらしくワク接種後の発熱や痛みの話で大盛り上がり
１０分ほど乗り最寄り駅に到着、
バスを降りる時、膝がガクん・・・力入らず全身倦怠感・・・
予定していた買い物を終え帰宅
その日の夜から３日間、水様便・・・原因不明
振り返り・・・
これがシュディ被ばくかも？
直ぐに冷蔵庫からぬか床を取り出し常温に
朝昼晩、ぬか床を小さじスプーン１杯直接食べ始め
２日目の昼から水様便は治まりました
＜反省＞
免疫力が下がっていればもっと重篤化してたかも・・・・・
↓
日頃から免疫力UPに取り組むことが大事
＜お勧め３品＞
①
手作りぬか床（発酵しているもの）
②
麹菌
③
無農薬緑茶
＜注意＞
スーパー、コンビニで売る味噌や醤油の多くは醸造用アルコールで疑似発酵させたモノ
お勧めしません。ヨーグルトもお勧めしません。
手作り豆乳ヨーグルトならOKです！
＜おまけ：被ばく緩和策＞
オーラの変化（生体エネルギー）
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浮き浮きわくわく愉快なカッサーラの旅はまだまだ続きます
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ほうれい線（左右の変化）