カッサーラの街にようこそ！(^^)
今日の横浜は曇り空です
連日、感染者数だけがニュースやネットで大きく報じられ
何か違う方向に集団で向かっているように感じます
今のメディアは、戦時中の”連戦連勝：大本営”なのかも知れません
感染数を恐れ過ぎず、各々がやるべきことをやることです！
【他国にない日本のメリット】
①
蛇口から出る水道水は飲める髙レベルな水
↓
日本に住んでいると、そんなこと当たり前と思うでしょうが
世界でも珍しい髙レベルな水質基準です。
トリハロメタン（発がん性物質）が怖い・・・浄水器メーカーの営業トークが影響してるかもです
含有成分を注視するなら硝酸態窒素や亜硝酸態窒素に目を向けた方が良いと思います。
消毒よりも日本の水道水で手洗い、うがいなど頻繁に行うことです。
②
毎日の入浴（風呂）
↓
これも当たり前に思いますが、これも世界では珍しい習慣です。
基礎体温を上げること（３６℃～３６．５℃）で免疫力は一気に上がります。
大汗をかくまで湯船に浸かりましょう。
逆にシャワーだけで済ますのは、お勧めしません。
このように水道水も毎日の入浴も日本に居ると当たり前ですが、他国からすれば
アンビリーバブーな世界です
テレビやネットなどを見てイライラしたり恐れたり不安がると免疫力は下がります。
逆に、笑ったり楽しく過ごせば免疫力は上がります
罹っても無症状や軽度で済むよう自己免疫力アップに心掛けましょう。
今日も一日浮き浮きワクワク楽しくお過ごし下さい♪
＊画像はネットよりお借りしました。
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