カッサーラの街にようこそ！(^^)
今日の横浜は曇り空です
今回は”テレワーク中のセルフケア（頭痛、肩凝りetc）”について述べます。
＜お知らせ＞
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＊ただ今、カッサーラとテラヘルツ１０８イヤーカフ製品は完売品切れ中です。
入荷次第、順次発送致しますので今暫くお待ち下さいませm(--)m
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最近はテレワークによる眼精疲労、肩凝り、
また季節の変わり目、気圧の変化に伴う頭痛などの相談が届きます
ポイントは、血流とリンパの流れを促すことです
第一のお勧め箇所
↓
＜頭皮マッサージ：上部から下部へ軽く流すだけ＞
次ぎに
＜耳裏から肩へ：リンパの通り道＞
次ぎに
＜目の周り＞
近くに人がいれば背中ケアをお願いして下さい。
但しやって貰うだけではダメです、お互い様で背中ケアしましょう！
↓
＜背中ケア＞
今日も緑茶を飲んで、愉快に楽しく過ごしましょう！
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カッサーラ仲間は健康な身体づくりと笑顔の輪を拡げます！
浮き浮きわくわく愉快なカッサーラの旅はまだまだ続きます
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ほうれい線（左右の変化）
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