こんにちは(⑅•ᴗ•⑅)
ブログにお越し頂きありがとうございます♡
人生が変わる♡健幸ごはん
親子の心が満たされる毎日を叶える
ナチュラルフード教室🍽結美
ナチュラル管理栄養士
財津あやかです✨
あなたは、
甘いものって好きですか？
実はね、子どもに限らず
甘いは安全な食べ物のサイン
と言われています
子どもがすきな代表の味
だからこそ、
離乳食の時に甘味はすぐに受け入れるけど
苦味などのお野菜って
受け入れにくかったりする
けどね、この苦味をべーって出しながらでも
体験する経験がとっても重要✨
一歳までの間は新しい食べ物や
色んな味を受け入れやすく
素材の味や舌触りを学習しているのですが、
これが一歳過ぎると、新しいものを
受け入れるのに時間がかかると
言われています💦
なので、甘味はむしろ食べなくても
本能的に好きになるものなので
甘味よりも、酸味や苦味、旨味などの
味を一歳までにたくさん体験させてあげる
と偏食予防にもなるよ
だいたい赤ちゃんが新しい食材を
受け入れて食べるようになるには
10回以上かかる子もいますが、
これが甘い物だと話は別で
たった1回でも食べれるようになる
甘いって最強ですね
だからこそ、甘味には依存性もあるので
甘味を何からとるのかも大切
大人が甘いって感じる物だと
子どもには甘すぎるので、
少し物足りないかなー？って位のものを
選んであげるといいですよ
どのくらいの甘みをつけたらいいか
分からないというあなたは、
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ちなみに、我が家ではおやつは
芋や自然な甘味のおやつも多いです
一生のほんの少しの離乳食の時期
楽しみながらできるといいですね
そうは言ってもなかなか
楽しめてないあなたは、
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