東京 中野から
大好きな故郷鹿児島を発信
かごんまま
北島浩美です
故郷鹿児島を愛してやまない
アラフィフです
大好きな鹿児島のこと
多くの方にもっと知って欲しくて
鹿児島の良い物
美味しい物を紹介しています
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胃薬とバイバイできた
毎朝1杯の習慣とは
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アラフィフ更年期世代真っ只中
ずー－っと元気だけが取り柄だった私が
2021年夏
急に転げ落ちました
夜中のホットフラッシュ
それから眠れずに朝を迎え
昼間に襲ってくる何だか分からない不安感
そしていつくるか分からないホットフラッシュ
夕方になると胃の不快感
何か食べていないと気持ち悪くなるので過食に
食事の後の胃もたれ
そして食べたことの後悔
まだまだ色んな症状が次々と
何とかだましだましで毎日を過ごしていた夏
次は何が来るのか
いつまでこの症状が続くのか
ただただ不安でした
胃が丈夫なのが取り柄だったのに
毎日悩まされる胃の不快感。。。
婦人科で更年期の症状と診断されるまで
何か悪い病気なんじゃないかと
不安もありました
更年期の症状と知って
胸をなでおろしたものの
更年期の症状っていつまで続くと不安になり
これから何年間
食事の度にこの不快感や吐き気と
付き合って聞くんだろうか
お先真っ暗
って思ってました
そんな時鹿児島で出会った
青パパイヤ
青パパイヤは
農作物の中で酵素を
一番多く含む食物
同年代の生産者さんから
胃腸の働きには酵素が必要だけど
アラフィフになると
体の中の酵素が減って
消化や代謝のための酵素を
外から摂る必要があると教わり試し始めた
青パパイヤ葉っぱパウダー（右）
青パパイヤ実のパウダー（左）
苦さに弱い私は
濃い緑の葉っぱパウダーを
最初はウっっ
となりながら
毎朝、水に溶かして
薬だと思って、頑張って飲みました
実のパウダーは苦さが
ちょっと和らぎます
それから
二週間ほど過ぎたある日
あれっつ
夕方の胃の不快感無くなってるー－－－
と
気付き驚きました
何か月も悩んでいた胃もたれ、吐き気を
いつの間にか感じなくなっていました
それから
今も青パパイヤに助けられて
元気モリモリで美味しく食べられてます
アラフィフの友人
共通の話題
みんなの興味は
いかに健康に過ごすか
みんな揃って
更年期真っ只中なもんで
それとお子の事
そんな友人たちにもおススメして
しっかり飲んでもらってます
ストレスフルな職場で胃薬が手放せず
このままじゃいけないと思ってた
私よりちょっとお姉さんのMさん
半年欠かさず飲んでくれてて
いまは青パパイヤが胃薬の代わりなんて
嬉し過ぎる効果
昔から毎日つまり気味で
スッキリしなかった同級生から
「毎日驚くほどでスッキリよー－－」
感謝されてます
青パパイヤは酵素だけじゃなく
様々な栄養素が豊富なので
人それぞれ効果はいろいろ
葉っぱのパウダーは苦いけど
リラックス効果が期待できるGABAも豊富なんです❤️
ストレスいっぱいでなかなか眠れず
辛かったという友人からも
睡眠時間が短くても
スッキリ目覚めることが出来るようになったと
ストレスが多いなーと思ってる方
眠りが気になるわーって方に
オススメです❗
大切な友人達と
いつまでも元気に
笑って過ごしていきたいです
青パパイヤ商品
気になる方はこちらをご覧ください
更年期ってなに？？
全く気にすることなく過ごしてたから
突然の到来に驚きまくり
更年期の症状や時期は人それぞれ
ちょっと気になるけど
気にしたくもない。。。
少し予備知識があれば
ふんふんって通り過ぎていけるかも知れません
何かあった時
そー言えばって思い出してもらえて
ちょっと手助けになれたら嬉しいです
私のプロフィールはこちらから
大好きな故郷鹿児島を離れ、東京での孤独な子育て
そして念願のアラフィフ起業でしたが。。。
