昨年末に山
の上に越したせいで
歩く
頻度がガタンと減少
そのせいで筋肉が減って
全体的に柔らかく大きくなった身体
を引き締めるべく
「スリムアップスリム
」でのダイエットを始める事にしました
左から
・スリムアップスリム プレシャス シェイク
ロイヤルミルクティー味。
・スリムアップスリム プレシャス シェイク
ショコラ味。
・スリムアップスリム プレシャス シェイク
カフェラテ味。
それぞれに計量スプーン（
）が付いてます
この中から
気分で選んで「１日１食の置き換えダイエット」をします
大きく見えるけど、
付属の軽量スプーン３杯＋水２５０ｃｃでの「１食置き換え」だと約８回分
私は「置き換え」で頑張るつもりだから、
８回×３袋で３週間チョィのチャレンジかな
軽量スプーン１～２杯で栄養素やコラーゲンをプラスする「美容ドリンクプラン」にも使えます私は夏バテとかないけど、
”食欲が落ちて栄養だのミネラルが気になる”
そんな人にもお勧め
シェイクだから飲みやすいし、
身体に必要な栄養＆美容に大切な成分を摂れちゃうの
そんな訳で、
「キレイで健康的なダイエット」
にチャレンジします
色んなダイエットした事あるけど、
ブログでの宣言は
初
思ってるだけで行動に移せない自分を奮い立たせてみました
数日前に当選
で届いたパンツ
が
裾は長いのに太ももピーっタリだったから、
ソレがスッキリ履きこなせる様に頑張るぞォ～～
あとは、二の腕と下っ腹とお尻と背中と・・・
って全部ですね
とにかく、全体的に引き締めたいっ
使う前から気に入ったシェーカー
私が持ってるシェーカーより目盛りが細かくて湾曲もしてないから使いやすそ～
先ずは「ショコラ」
シェーカーに水を入れる前に入れちゃったから
慌てて蓋に移したら３杯でこのくらいでした
出来上がりはこんな感じ
香りも味も、「ショコラ」
結構、サラッとしてるかな。。。
日曜の昼に飲んだんだけど
コレだけだと物足りないかも
ご飯ってゆーよりはお菓子が食べたくなっちゃったので、
ソレは我慢して届いたばかりのトウモロコシ
をパクリ
日曜は大食いの旦那がいるのでちとキツイ
翌日・・・月曜の朝は「カフェラテ」
軽量スプーンで隠れてたけど、
コレが”人気Ｎｏ．１”なんですって
出来上がったのがコレ
うん。
美味し～ィ
ショコラよりもトロミを感じるかも
朝だったからか、
２日目だからか、
昨日よりは我慢できそ～
ダイエット食品、って感じはなく、
普通に美味し～ィ
お腹にもしっかり溜まる、って感じはあまりないけど、
味は２つとも
「置き換え」の量で「美容プラン」になっちゃう気もするけど。。。
とにかく無くなるまで頑張ってみます
これまで置き換えで1番だと思ってたマ○ロミルと比べて格安、
ってのが私にとって１番のポイントかな
独身の頃みたく
フィットネスクラブ
とかジムに通う時間
もお金
もないしね
結構効果があった”ながら体操”も復活させつつ
相乗効果狙っていきますよォ～
ま、最初は無理せず飲むだけだけど
「ロイヤルミルクティー」も飲んだらＵＰしますね
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