アラフィフのミッターマイヤーです。
私は、身長１４６ｃｍ、体重が６１ｋｇ前後ある ちびでぶなんだけど、
今朝、体重を計ったら５９．６ｋｇだった～(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
６０ｋｇ切ったのどのくらいぶりだろう～～
思い当たることと言えば、前日の夜は食事を控えたことと、
二日ほど便秘だったので下剤を服用したことくらいかなぁ、、、
あとは、仕事で10,000歩以上 歩いたことくらい？
あさってから、腎臓結石を手術で取り除くため入院するんだけど、
栄養指導の先生から「入院中は一日1,400kcalの食事にしましょう」
と言われているので、寝たきり入院生活でも少しは安心かな(;^ω^)
１０月５日（土）に人間ドックを受けるので、それまでに
どこまで体重を落とせるかなぁ～、、、
