私は、イライラしてくると、食べ物を胃がはちきれるほど過剰に摂取しては、
トイレで思いっきり吐く、下剤をODする、ということを繰り返している。
なので、右手の人差し指の関節には 「吐きダコ」 ができてしまっている。
↑まさにこんな感じ。
下剤のOD、、、というか、なんかもう下剤依存というか、飲まずにはいられない感じ。
これは常に、過食嘔吐とセットになっている。
下剤を飲むのは主に朝。
夜に飲むと、夜中にお腹を下して余計に眠れなくなることは実験済み。（こら）
そして、それと同時にいまだにやめられないのが、リストカット（アームカット）。
左腕を手首まで包丁で切り刻んで、ひりつく痛みと、流れる血の生暖かさを
感じると、なぜか不思議と心が落ち着く。
前の傷口のかさぶたが剥がれたら、また切ることの繰り返し。
どうにも止められない。
どちらの自傷行為も、周りの人たちは、当たり前なんだけど 「やめなさい」 って言う。
そのタイミングというか、 「やめ方」 を知りたい。
しんどいなぁ、、、