蕎麦ダイエットです。
二日がたちました。
もちろんこの二日間、夕飯は蕎麦のみです。
蕎麦の量は約100g。
夜お腹空くんですよね…。
ちなみに昼はサラダと味噌汁、朝ごはんはご飯を一杯食べます。
会社終わりには約5キロのランニング。
毎日それの繰り返し…。
自分で増やした体重は苦労してでも落とさないと…。
三日目、結果は…
結構減ってるー！
二日前が78.7なので、2キロ以上。
まぁランニング後で水分抜けてるだけだと思いますが、数字が減るのを見るのもモチベーションですね。この後は敢えて計らないこととします。
蕎麦だけの結果では無いですが、蕎麦ダイエットと称して、65キロに向けて頑張ります。