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B型 数秘33 マヤ暦 青い手と白い風
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こんにちは😊あかねです✨
昨日はヨガインストラクター養成講座の
年内最終日でした
後半に入りアジャストメントという
ティーチングの技術を伝授しています
アジャストメントとは、
ポーズの調整や修正のこと。
私はアジャストメントは
ヨガインストラクターにはとっても大事な技術のひとつ
だと思っているので
リアルで集まりしっかりと技術を教えています
人ってみんな体の形や癖が違って面白いんです
私はいつもヨガレッスンをしながら
その方の性格がヨガに出ていてとっても面白いな～
って興味深く感じています
考えすぎちゃう人だなとか
逆に感覚的な人だなとか
素直さとか頑固さとかも
意外とヨガをする体に出ているんです
もちろんどんな性質・性格でも悪いことなどないので
そうなんだな～と思うだけなんですが
潜在意識って身体に現れるって聞いて
納得～！！と思いました
つまり潜在意識を変えようと思ったら
体を変えることが手っ取り早かったりします。
「YOGAとは心の働きを止滅させること」
とヨガの経典では最初にヨガの目的を教えてくれています。
これは潜在意識を書き換え
無意識の反応を変えていこう！
と言っているのです。
ヨガの経典には
「潜在意識」「顕在意識」
などの言葉は出てこないのですが
約4500年も前からそのことに
気づいていたのだと思うと驚きですよね
養成講座の生徒さんに
「何でこんなに早く（現実が）
変わっていくんですか？」
と聞かれるのですが
ヨガをしながら潜在意識にアプローチしているから
なんですね
もちろん、私からのアドバイスを実践してくれる
生徒さん自身の「変わる決意」
も必要です
奥深いヨガの世界をご案内していきますね
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