自分を信じる方法④

前回からずいぶん経ってしまいましたが、自分を信じる方法の続きです。

過去記事はこちら↓

自分を信じる方法①
自分を信じる方法②
自分を信じる方法③


前回では、身体へのアプローチをするといいですよ～

というところで、話は終わりましたね。




ところで、

あなたはあなたの身体が好きですか？

あなたの身体を愛していますか？



身体の表面すみずみまで？



私はね、振り返ってみて女にとって一番大事だともいえるところをないがしろにしていたな、
って気づいたんです。



それはね、


膣、ちつ、チツ

です。



皮膚はね、つながっているわけですよ。


穴ぼこになっているんですけどね。



身体の表面。　隠れているけど。



で、私はそこを無視してたわけです。


大事だとか、慈しむとか、したことなかった。

触ることも、なでなですることもなかったんです。



自分自身のものでありながら、気にもとめたことがなかったことに、思い至ったわけです。これがなぜ自分を信じることにつながるのか？




それは・・・





嫌いなものは、愛することも信じることもできないんです！！



あなたは嫌いな人を信じますか？

なかなか素直に言うことを聞けないですよね。
本音を言えば、信じたくないのでは？

あなただけではなくて、誰だってそうなんです。
嫌いな人にはそんなこと言われたくないって思うもんです。



嫌いなものは、信じられないんです。



もし、あなたが自分の身体を嫌いだとしたら、自分を信じることはできないんです。



だって、嫌いなんですから～






私の場合、「膣」でしたが、


あなたもどこか忌み嫌っているところはありませんか？


不満に思っているとか、無ければいいのにとか、無視しているとか・・・



まず、あなたの身体すべてを慈しみ、愛してあげてください。


あなたの身体を愛おしいと思ってあげてください。


素敵だね、きれいだよ～、ありがとう、美しいよ～、あなたと一緒で嬉しいよ～って

言ってあげてください。



人と比べて～だから・・・・ってのは、ナシね！！！



今あるあなたの身体をまるごとすべて大切に思えると、必ず何かが変わります。



どこか嫌っているところはない？


嫌いなものは、愛することも信じることもできないんですよ。



まずは身体から～試してみてね！