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25日から
私が普段行っていることやワーク
気をつけていることなど
ブログに書いています。
31日まで
続けます。
はじめは
クリスマスプレゼントに🎁
何かあるかなぁ？
と、意図を放ちました。
その内容は31日に
書こうと思っています。
自分が感じ、考え
決めて 行動している
と、思っていることでも
誰かが言ったこと を
誰かの思いを
誰かのために と
自分の本当の想いを
抑えて、
すり替えて、
行っていたりすることは
よくあることです。
それも
自分で決めているのですが、
やってみよう❣️
と、いうなら
気持ちよく できます。
が、
仕方なく
しぶしぶと
違和感を感じながら
やっていたら
ぜひ、自分に聞いてみてください。
それは 誰が決めたこと？
自分で決めた？
自分の気持ちと違和感はない？
と。
誰かに決められたこと
自分とそぐわないこと
違和感として
内側に現れます。
もやっとしたり、苦しく感じたり。
苦しみを作り出す原因のひとつになる。
だから
苦しみを作り出さないためにも
ちゃんと、違和感を消し去るためにも
それは誰が？
と、
自分に
確認しましょう。
それが正しい、これが本当だ
こうしたら、幸せになれる
‥
様々な情報があります。
それは本当？
その話をした人が感じたことは
その人の感じたこと。
鵜呑みにせず
ちゃんと自分で自分に確認する。
私のブログに書いてあることも
体験して
確認してみてください。
体験は宝💗
本当だぁ〜✨
と、想い感じることも
あれ〜？
そぐわない と
思うことも
あって あたりまえ。
ちゃんと自分に確認する
って、とても大切です。
このブログで 書いていることは
すぐにできることもあれば
少しずつチャレンジしていけることも
あります。
もちろん
続けていかなければ
変化を感じないこともあるでしょう。
昨今は
すぐに結果が出たり
便利 ということに
慣れ過ぎてしまって
自分に合わせて
整えていく ことや
手間暇かけて
丁寧に行うことが
少なくなっています。
やってみよう と
思ったことがあるならば
結果に意識をおかず、
焦らず
過程を楽しんでみてください。
諦めない限り
必ず、結果は顕れます。
そして
知らぬうちに
他の人に
自分の気持ちを押し付けて、
言う通りに動かしている
場合もあります。
支配してしまう💦
親子関係、夫婦関係、職場
様々な場面であることでしょう。
そんな風に
感じることがあったら、
その人に聞いてみて
ください。
それは 自分で決めたの？
と。
支配を感じでいる人は
え、自分で決めていいの？
と、びっくりするかも
しれません。
自立を促す
相手を尊重する
自分に確認することは
自分を活かすこと でもあり、
自分を尊重すること でもあり、
誰かや何かからの
脱却でもあります。
依存 は 自立ができません。
確かめて
自分を活かす。
個性って 素晴らしいものです。
活かしていきましょう。
私も ん？
と感じた時に
自分に確認しています。
ちゃんと自分を取り戻すことができる。
よかったら、
自分に確認すること
やってみてください。
shizuko
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