先日
風が強い日に
高速道路を運転していました。
周りの車が
風にあおりを受けているのを観て
怖いな
と、思いました。
もちろん、私も風の影響を受けています。
風の強い日は
車の窓を4箇所、少し開けて
風を通すと
圧がかかり
車が安定します。
風が通り抜けながら
車を安定させてくれる
エネルギーですね。
ありがたい💗
さて
感情と意識です😊
先程のことを例に書いてみます。
現実に起きている現象は
風が強くて、車の運転に影響がある
その時の感情は
怖い
怖い の感情に繋がっている
その先の想いは
例えば
風で 車があおられて
事故を起こしたら どうしよう。
その感情に繋がる
先の想いを理解した上で
そうならないように
意識を使って対処する
窓を開けて、車の安定をはかる。
その時、
窓を開けたら寒いなぁ
とか、
当初の目的と外れた感情や想いは
目的の 話の
想いの
すり替え が起きている状態です。
事故を起こさないようにする
が目的だから
寒い は後から付随したこと。
寒いのが嫌ならば
服を着る
暖房を使う
と、対処することもできますね。
〔お庭畑の三つ葉にお花が咲きました💗〕
１つの目的を達するために
複雑に
他を絡めず
１つ、１つ
観ていくことで
対処する方法は
いくらでもあります。
感情に意識を注ぐと
ただ、怖い、怖い、が増幅し
その感情に自分が支配される。
そうなると
目的地に行く という
ことすら
できなくなりますね。
現実に起きていること
その時の感情
対処法
と、
慌てずに
他に惑わされず
シンプルに
そのことだけを
観て、感じて、意識を注ぎ、行動する。
対処することに
意識を注ぐのか
自分の感情に
意識を注ぐのか
で、
結果は大きく違います。
例え話 として
風の強い日の運転中に
起きたこと を
書いてみましたが
全てに通することです。
対処する ことに
意識を向け
行動をするのか
感情に意識を向け
その感情を増幅させ
感情の渦に取り込まれるのか
感情が沸く には
必ず
理由があります。
過去の体験や経験からの想い、
人やマスコミ、誰かから聞いた話からの推測、
これらは
今、現実に起きていること
ではありません。
過去や、これからの未来に
感情の
その先にある想いからの
推測、あるいは妄想に
意識を注ぐよりも
今
ここで
できること に
意識を注ぎ
そこから
未来を創造して
行きませんか？
意識は現実の母
人の想念にはエネルギーがあります。
思ったこと
意識を向けたこと
が
結果として
現実に現れる
自分が自分の世界を
創り出しています。
不安になったり
怖かったり
苦しくなる
ことは
決して
いけないこと でも
悪いこと でも
ありません。
そこから
どうしたいか、どうするか
私達は
自分で
選択できる 自由が与えられている
自分次第です。
自分の想いを
注意深く
観察してみてください。
ありゃ〜💦
と、思う、想いがあるならば
チャンス❣️
気づいた今がタイミング💗
意識をどう使うか
対処してみてください。
可能性は無限にある
感情と意識
どちらも
自分の中にあるものだから
上手に付き合っていきたいですね
😊
shizuko
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