あけましておめでとうございます！
患者さんには届いているはずの年賀状。
住所不明などで届いていない方は申し訳ありませんm(__)m
今年のテーマは90年代にデビューしたものの、残念ながら売れなかったバンド。
でも、売れてやるぞという気合だけは伝わってくるはずです。
今年は年始から大きな災害や事故などが続き、自然界も社会も不安定になっています。
こういった時は、心も身体も乱れがちです。
患者さんの中にも、報道を見て心を痛め、不安定になっている方もおられるでしょう。
しかし、こういった時に自分まで不安定になっていても仕方ありません。大変な思いをされている方に思いを馳せつつも、まずは自分たちの心と身体を安定させましょう。
そのために大事なことは、規則正しい生活を送ることです。
年末年始の夜更かしは終わりにし、早く寝て、冬なので少しだけゆっくり起きましょう。
正月の暴飲暴食の生活から徐々に日常に戻し、節制した食生活を心がけましょう。
こういった時こそ、規則正しく、心を整えていくことが大事です。
それでは皆さん、明日も年末に大掃除をしたキレイな院内でお待ちしております。
今年も気合を入れて鍼をしていきますので、よろしくお願い致します！