9月14日（火）
うっとうしい雨降りday 
今の時期にしてみれば・・・涼しい 
嬉しいんだけど、野菜が・・・高値 Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ほうれん草・・・味わっていただきますね 
ほうれん草とささみの胡麻和え ゆずビーズ乗せ
ほうれん草 / ささみ / ゆずビーズ / 利久胡麻 / ポン酢
ゆずビーズのアクセントがあるから、今回はお醬油じゃなくあっさりとポン酢で
私、よく胡麻和えを作るんだけれど、要は・・・
利久胡麻が好きなんです 
お仕事のお弁当 🍱 のご飯は、玄米と雑穀米と蒟蒻米のミックス
玄米＆雑穀米 1 ＝ こんにゃく米 1
半分蒟蒻米なので、蒟蒻感ありあり (*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
で、このご飯に利久胡麻を混ぜるのも・・・大好き
ごちそうさまでした 