10月14日（金）
いいお天気ですね☀
【朝食】
味噌汁（舞茸・油揚げ・わかめ）/納豆（大葉）/きゅうりの塩昆布和え/茄子の胡麻和え
納豆以外は、全部昨晩の夕食の残り
【昼食】
ハンバーグ（茗荷）/ベビーリーフ/トマト/おくらの鰹節和え/だし巻き卵/三度豆
いいお天気
テラス席でのランチ
アトピーと白内障がmaxひどかった時は、一番嫌いな場所でした(*v.v)｡
今じゃ・・・・気持ちいい
【夕食】
焼き魚（さば）/大根おろし/大豆もやしの胡麻和え/茄子と厚揚げの煮物/豆乳スープ（ひき肉・ニンジン・マイタケ・オクラ）
豆乳スープ（ひき肉・ニンジン・マイタケ・オクラ）
茄子と厚揚げの煮物
焼き魚（さば）/大根おろし
大豆もやしの胡麻和え
実家の母が、またまたこのところ悲劇のヒロインを演じてきている(;´･ω･)
嫁いでいない娘なるもの、週に2～3回は実家へきて、お掃除・お食事・両親の話し相手を楽しくするものだと（苦笑
はい、仕事しておりますので、そんな時間ありませんわ。
お掃除・お食事、私も作ってほしい(｡・ε・｡)
グリーンリーフサラダ/トマト/ハンバーグ/牛肉・かぼちゃ・ピーマンのソテー
お惣菜弁当を出勤前に差し入れ
これでご機嫌麗しくして頂ければ・・・儲けもの♪(*^ ・^)ノ⌒☆
父と仲良く半分ずつ食べてね