今週は、体調不良でしんどかった週間
月曜日
・天丼（スーパーのお惣菜天ぷら）
・大根と竹輪と昆布といりこの煮物（昨晩の残り）
・オクラのおひたし（じゃこのせ）
・豆腐と大根とネギの味噌汁
・ごぼう茶
日曜夜に買い物中、激安天ぷらを発見。
火曜日（休日）
・サイゼリアで、たらこドリアランチ（税込500円）
魚卵美味しい！
そして、この日の夜から体調を崩していく。。。
水曜日
なし
ホルモンバランスか自律神経系の体調不良か？
めまい、気分不良、食思不振、発熱なし…
吐き気があるので水分だけはしっかり摂取して
職場の休憩室でぐったりして過ごす。
この日は朝食も昼食も夕食も食べれなかったけど
空腹で眠れなそうだったので、風呂上がりにクリームパンを少し食す。
木曜日
なし
朝は、めまいと吐き気で食べれず
昼食代わりに職場休憩室の差し入れお菓子をちょこっとつまみ
しっかり水分補給。
夕食は、レンチンたこ焼きと温かいごぼう茶。
ちょっと回転性目眩があるけど、回復傾向↑
眠気が強く、早めに就寝。
金曜日
・卵かけご飯（しそわかめのせ）
・白菜の煮浸し（作り置き）
・とろろ昆布とネギと生姜のお吸い物
・水
体調もかなり良くなりました！
卵かけご飯…我が家では食べる習慣が無くて
初めて食べたのが、小学校の修学旅行で泊まった旅館での朝食でした。
こんな食べ方が…と衝撃を受けた思い出
土曜日
・チキンステーキ（レモン・ポン酢）
・ざく切りキャベツ（マヨネーズ）
・カボチャと揚げの煮物
・ごぼう茶
鶏ももを多めに解凍してしまっていたため
日曜日
・マッチャンポン
・水
韓国土産で頂いた即席麺シリーズ
もやしとコーンをトッピングしましたが、
辛味がしっかりあり、途中でバターをひとかけら追加
ピリ辛スープともっちり麺が美味しかった
日本でも買えるらしいんだけど、
私はあまりこういうの珍しいの見つけられない
