以前、アロマテラピーの講習を受けてから
ちょっとハマってしまいまして…
ディフューザーを使ったり、精油を調合して香水を作ったり
手作りコスメに香りを付けたり、、楽しんでいます( ´艸｀)
そんな中でも、身近な香りで使いやすいベルガモット
アロマテラピーは興味なくても、紅茶の「ダージリン」はご存知の方も多いはず！
ベルガモットとは、あの「ダージリン」のミカンのようなさわやかな柑橘系の香り
今回は、そんなベルガモットのスプレーを使ってみました。
アロマスター
快眠用アロマスプレー「ベルガモット」
ストレスを溶かすような、スッキリした柑橘系の香り…
癒されるとともに、元気が出てくるような感じです
ちなみに…ベルガモットの効能とは…
ストレスが元になる胃腸障害や食欲不振の改善
また殺菌作用が高いので、呼吸器系や泌尿器系の感染症対策にも効果も。
たまに100均や雑貨屋さんで、安いアロマスプレーを見かけますが、
精油（エッセンシャルオイル）って結構しっかりしたお値段なので
「ウソでしょ～」と思ってしまいます。
こちらは、植物から抽出した100％天然精油を使用。
だから、薬理作用も期待できます。
精油をエタノールで希釈してあるスプレータイプなので、
虫よけや殺菌作用としても効果がありそうですね
また、手軽なスプレータイプだから、いつでも気になった時に使えるのがラクチン。
ベルガモットは柑橘系だから光感作があるから、肌に直接はＮＧ！
布や、空間などにスプレーして使います。
最近、体調を崩して頭痛がひどかったのですが…
寝る前に枕にシュッとスプレーしたら、
ス～ッと気持ち良く寝入ることが出来ました
（繊維によって、シミが気になる場合は、ティッシュにスプレーして枕元に置くのもオススメ）
ハンドタオルにスプレーして持ち歩いたり、
仕事中にマスクにスプレーすれば、
ベルガモットの精油効果…抗菌作用もうまく利用できます！
そんな使い方も出来るのがスプレータイプのメリット
また…車や玄関など、匂いが滞りがちな場所にスプレーすれば
たちまちパッとさわやか～☆な空気にリフレッシュします。
芳香剤よりも、瞬間で効果を実感。
残念ながら香りの持続効果は、2～3時間くらいかな？
でも自然な香りで、
だんだん周囲の香りと馴染んでくるのが、精油のいいところなんですよね
大好きなベルガモットの香りを手軽に纏えるスプレー、、
すっかりはまってしまいました。。。
癒しと元気を与えてくれるような香りが手軽に楽しめるので、
自分のために使いたいなと思っています
