こんばんは。
廿日市のかえる整骨院の磯辺です。
いつもブログをみてくださりありがとうございます。
今回は患者さんの話です。
症状は
走った後のひざの痛み
目標
マラソンの大会が近々あるので走りたい！
このような相談を頂きました。
マラソンは約42キロを走る為
足腰の負担は欠かせません。
ちなみに歩いたりジャンプしたりすると体重が膝にかかりますが、
ジャンプは体重の7倍かかると言われています💦
そんなに膝に負担がかかるんです。
さてひざの症状を検査していくときに
☑半月板
☑膝の靭帯
☑軟骨
☑関節
☑筋肉
☑脂肪体
など膝に関わる組織を一つ一つチェックしていきます。
その結果何に問題があるのか調べていきます。
今回は
膝の筋肉と脂肪体
この二つに問題があると判断して治療していきました。
ただこの二つになった要因を取り除いていかないと
マラソンで走りぬくことは難しいです。
患部の治療はもちろんのこと
体のバランスを摂るようにしていくと
走る感じはとても楽そうに走っていました。
ただ距離が増えてくると負担は避けられないので
できるだけ疑いは排除していきます。
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