こんにちは
かえる整骨院の中村です
いつもブログを見ていただいてありがとうございます
暑い暑い暑すぎる夏
現在行われている高校野球の予選を
画面越しに応援しているのですが
見ているだけで暑そうでツライ
今日の廿西と高陽東の試合中も
途中で水分補給をしてふくらはぎを
ストレッチして伸ばしている場面を見ました
2時間近く炎天下の中試合をしていればそうなりますね💦
３年前の夏に部活帰りの中学生の子がなくなった
事もありましたね💦
水分だけを摂るのではなく
ミネラルを補給し
体内温度を下げる必要があります
熱中症について詳しいＨＰです
熱中症は軽度であれば回復が早いですが
重度になると脳や臓器がダメージを受け
後遺症が残る事もあります
おかしいなと思ったら
✅日陰での休憩
✅水分補給
✅ミネラル補給
これらは必ずしましょう！！
今年の異常な夏から身体を守りましょう！！！！
⭐ 実績紹介
かえる整骨院
〜 身体をかえると未来がかわる 〜
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10 年
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年間ご相談数
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