連日暑い日が続いていますね。
廿日市の気温も34度を超えています💦
熱中症には気を付けて下さいね💦
さて今週から学生さんは夏休みになりますね
ご自宅で勉強とかされていますか？
その中でもスポーツクラブに入っている子どもさんは
夏場は運動量が増えたり練習試合が増えたりなど
活動することが増えてきますね。
運動量が増えてくるとどうしても
ケガや痛くなることが増えてきます💦
先日月曜日は
朝一番に捻挫した学生さんを二人対応することになりました。
運動中に捻挫したとのことです💦
こういう突発的な怪我はもちろん治療が必要ですが、
☑なんとなく痛いけど運動続けている学生さん
☑今は痛くないけど安静にしていたら痛みは引く学生さん
☑古傷が痛いときもあるけど様子をずっと見ている学生さん
そんな子は
こういう休みの期間に
しっかりと良くしてみませんか？
ここでできることをしておくだけで
ケガ生活と距離を置くことができるかもしれませんよ！
学生さんのケガはしっかりと診ている経験があるので任せて下さい！
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