かえるで行っている寝ているだけでお腹のトレーニング
EMSトレーンイング
EMSってどんなもの?
よかったらこちらに詳しく書いていますので見てください✨
EMSを定期的に受けられた患者さんの話です。
もともと腰に不安を感じている患者さんです。
筋肉を鍛えないといけないなと思いながらも・・・
腰が痛いからこそ鍛えられない。
そんな時にEMSを受けてみようと思い
定期的に受けてくださりました。
EMSで一回で改善することはなかったのですが、
続けることでお腹に力が入りやすくなり
体幹を支える事がラクになりました。
結果として腰痛がラクになりました
腰痛は一生解消
とまではいくのは大変ですが、
筋肉をつけていくことで楽になる可能性はあります。
腰の不安がある人は
ぜひかえるのEMSを受けてくださいね!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240619/12/kaeruseikotsuin/b6/47/j/o1477110815453374932.jpg?caw=800)
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