おはようございます。
今回は過去の記事から
GWあけて体の疲れが出てあちこち痛さや不調が出ている方が多いです。
そして朝晩の寒暖差で調子も崩れている方も多いです。
身体の疲れがピークになると
筋肉は緊張してしまいます💦
例えば風邪ひいてもカラダが痛くなったりだるくなったりなど
反応が出てきます。
そんな時に疲れをいかに軽くしていくかがポイントになります。
その解決方法の一つとして
お風呂に浸かること
詳しいことは上のリンク先を見てください。
お風呂って入った方がいいなと思います！
簡単に過去の記事からご紹介しました。