【ケア方法】押さえないセルフケア方法

こんばんは

かえる整骨院の磯辺です。

いつもブログを見てくださりありがとうございます。

今日はセルフケアのお話です。

セルフケアをする際にはどのようにされていますか？

ストレッチポール

柔軟体操

指圧

など様々な方法があります。

他にも方法がありますよね。

今回の方法は

押さえないセルフケアの方法です。

だいたいのセルフケアが

押さえる、

伸ばす

という方法です。

今回の押さえない方法は

つまむです。

コリを感じている場所の筋肉、皮膚を

摘まむようにして見てください。

そうすることによって

皮膚や筋肉とのすき間が作られ

そのあたりの組織の血流がよくなります。

よかったらセルフケアの方法で試してみてください。

いつもブログを見てくださりありがとうございます。

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久野先生

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かえる整骨院

私たちは、患者さんのトータルの健康つくりをサポートすることを心掛け、食事や生活の中でのポイントなどもアドバイスさせていただいております。

あなたにとって町医者的な存在になれるように日々行動しています。

痛み・ケガだけでなく、ツボを使った実費メニューで、頭痛など慢性的な症状にも対応！

また大会前のメンテナンス、月一回のメンテナンスでも来院されている方多数。

内臓のツボを使って、身体も中身も心も健康になりましょう！

また不妊・生理痛で悩む方にはよもぎ蒸しもあります！

かえる整骨院の実績

・小さい整骨院ですがお陰様で開業５年で２０００人以上の方が来院

・新規来院のほどんどがご紹介で来院されています。

・勉強会への投資を欠かさず行い、外部で活躍されているの先生に技術指導を行い、日々のスキルアップに励んでいます。

・医師、歯科医師、看護師、理学療法士など医療関係者も通われています。

・学生の全国大会へ出場、プロの競艇選手、水泳のジュニアオリンピック選手も通院し、体のコンディショニングを整えさせてもらっています。

出張整体

・始まって６年を迎え、リピーターさん多数

・会社と契約し、福利厚生で出張整体を２社訪問しています

・廿日市のホテルと提携を結んでおり、ホテルへの出張も行なっております

⇒社員の健康管理、モチベーション向上、離職率低下、やりがい・長く仕事できるサポート

・自宅、会社、ダーツバー、居酒屋、事務所、ウォーキング大会、講演会など場所を選ばない形です

・おじいちゃん、おばあちゃん、両親へのプレゼントとしても利用されています

よもぎ蒸し

・体験者で３名が妊娠反応

・生理痛や肌の悩みや代謝の悩みや身体の冷えなどの悩みを持った方が体験、継続して受けています。

・汗がかけれるようになったなど多くの方に効果を実感してもらっています。

メディア出演

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・商工廿日市

・広報はつかいち

・【テレビ放送】ちゅぴCOM まちかどスタジオ

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