今回のブログは
一度ケガをしてしまって次ケガしてしまった話です。
野球する人
バレーボールする人
など肩を使うスポーツの方は必見です。
多くのスポーツマンは使う以上ケガのリスクは常々あります
使いすぎてしまった
けがしそう・・・
肩をケガしてしまう場合
傾向として
肘を故障したことがある
背骨がスムーズに動かない
これらの傾向がある人は
肩をケガするリスクが高い傾向です。
なぜなら
肩という関節を動かすときに
背中(背骨)と肘は
肩の間のところだからです。
この間のところがスムーズに動かない場合
かばって肩を過剰に動かしてしまうからです。
その結果として
肩を痛めてしまう事があります。
痛みなどを減らすには
肩の治療を
繰り返しケガしないためには
肘や背中を
見ていく必要があると思います。
お身体の悩みはかえる整骨院までご相談ください😊
~おススメ記事です~
気になる方はご連絡下さい
Tel:0829-38-1888

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