おはようございます。
廿日市のかえる整骨院の磯辺です。
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先日患者さんの身体を治療しているとき
前屈の柔軟性をチェックしていた時に
床につかない患者さんがおられました。
ただその前屈のやり方を見ていると
伸びている感じはないのだろうから痛いだろうな~と感じました。
前屈をするときに
膝をぴんと後ろにそらして前屈する癖がありました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230503/21/kaeruseikotsuin/b6/6a/j/o0815080615279072280.jpg?caw=800)
ちなみに
今スマホを置いてチェックをしてみましょう
前屈するときにどのような形で前屈しますか?
膝をぴんと伸ばして曲げる方は
![坐骨神経痛イメージ](https://nonaka-lc.com/wp/wp-content/themes/nlc-v1.5.2023.3.1/images/sciatica_img_04_sm.png)
この坐骨神経を無理に引き伸ばしているのかもしれません。
神経を引き伸ばすと
痛くて伸びにくいです。
倒し方が膝を反らすようにぴんとしている方は
ぜひ倒し方を気を付けて見てください。
今回の記事に関係するブログです。
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