おはようございます。
廿日市のかえる整骨院の磯辺です。
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- めまい
- 立ちくらみ
- 息切れ
- 動機
- 疲れやすい
- 体がダルい
- 朝起きるのがつらい
- 頭痛
- 肩こり
- イライラ
これらは自律神経が乱れた時によく出る症状ですが、
実はこの症状
貧血のときにも起こりえる症状なんです。
貧血の原因の多くは
鉄分不足
鉄分が足りていないと赤血球に含まれるヘモグロビンが生成できず減少します。
ヘモグロビンは体全体に酸素を運ぶという重要な役割を保っているので
ヘモグロビンが減ってしまうと
体の隅々まで酸素が
いきわたらず息切れや動悸、倦怠感などの不調が現れるのです。
一方自律神経の症状は
日頃のストレスや疲れ、不規則な生活習慣などにより
交感神経、副交感神経のバランスが乱れて起きるものです。
貧血の場合は
鉄分のサプリメントや食事をとることで改善しますがm
自律神経を整えるためには
心身を休めることが大切です。
僕らではできませんが、
血液検査で貧血の人は
お医者さんの指導にしたがって
鉄不足を解消していくようにしましょう。
自律神経の不調と
鉄不足の不調
同じようですが、
違いはあるので
血液検査があれば
一度見てもらうと良いと思います。
気になる方はご連絡下さい
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