おはようございます。
廿日市のかえる整骨院の磯辺です。
いつもブログを見てくださりありがとうございます。
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荷物を持つこと
重たい荷物
かばんなど
買い物したもの
などなど
普段の生活にとってもかなり多くのものがありますね!
ぎっくり腰の経験がある人は
荷物を持つときに注意していますね💦
45度の前屈で体重と等しいモノを持ち上げる際には実は・・・
体重の10倍の力を働かせて、脊柱には12倍の圧がかかるといわれています。
例えば
脊柱管が狭くなっているその結果として影響がある。(これだけできればOK)
背骨の曲がりが悪く伸ばし縮が苦手な人。
そんな方は
一番関節に無理がかかっているところが悪くなっているかもしれません。
また今後ともよろしくお願いします・
気になる方はご連絡下さい
Tel:0829-38-1888

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・新規さんの予約もOK。
診療時間外・休日は返信できない可能性が高いのでご了承ください