おはようございます。
廿日市のかえる整骨院の磯辺です。
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首が痛いのが治る順番
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首がいたくなったり、
動かすことが痛かったり
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どこにも書いていない首の治り方について
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首の動かし方
まずは首の動かし方のおさらいです。
前かがみに倒す=前屈
後ろへ倒す=後屈
横へ倒す=側屈
左右へ向く=回旋
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首はこのように動かすことができます。

実際の治り方について
それぞれ症状や痛み方があることはあるので一概にこれ!というのはないのですが、
だいたい治る順番は
- 左右回旋(左右を向く)
- 前屈(前に倒す)
- 側屈(真横に倒す)
- 後屈(後ろへ倒す)
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このように治っていくことが多いです。
(もちろん症状によっては前後変わることはあります)
左右を向くのに大きな筋肉が頑張ってくれるから
頚椎は回旋からよくなることが多いです。
ひとりひとり治療経過を見ながら
お伝えはしていますが、
イメージはこのようにおもっています。
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首が調子悪いな~
寝違えって治らないんかな~
など思っていたらこのように治っていくイメージを持ってみてください。
気になる方はご連絡下さい
Tel:0829-38-1888

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