腰痛になったときに動かす？安静？

おはようございます。

廿日市のかえる整骨院の磯辺です。

いつもブログをみてくださりありがとうございます。

かえる整骨院とは？

腰を痛めた時に

患者さんから相談されることが

動かしてもいいの？安静がいいの？

どちらがよいか解説していきます。

  結論は？

人によって細かい症状、痛さなどを考えて判断しますので

これだ！とはここではかけないところが正直な話です。

その中で判断の目安にしてもらうとよいことがあります。

急に痛めて初日～2日目

これは

患部の筋肉や細胞を痛めている場合があります。

安静がおススメです！

痛めて数日後からは

動かしてよい場合が多くなる

  痛み方で判断

痛み方として

痛みが

ズキズキする

ジンジンする

など常に痛みを感じる場合は

安静の方がよい場合が多いです。

逆に動かした方がいい場合は

筋肉痛のような

重たい感じ

だるい感じ

これらの場合は動かしてもよい場合が多いです。

あくまで参考にしてみてください😊

本当は

信頼できる先生に

どうしたらいいのか

相談することがよいことなので

ぜひ困ったらぜひ相談してくださいね！

気になる方はご連絡下さい

Tel:0829-38-1888

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・新規さんの予約もOK。

診療時間外・休日は返信できない可能性が高いのでご了承ください

かえる整骨院

私たちは、患者さんのトータルの健康つくりをサポートすることを心掛け、食事や生活の中でのポイントなどもアドバイスさせていただいております。

あなたにとって町医者的な存在になれるように日々行動しています。

痛み・ケガだけでなく、ツボを使った実費メニューで、頭痛など慢性的な症状にも対応！

また大会前のメンテナンス、月一回のメンテナンスでも来院されている方多数。

内臓のツボを使って、身体も中身も心も健康になりましょう！

また不妊・生理痛で悩む方にはよもぎ蒸しもあります！

かえる整骨院の実績

・小さい整骨院ですがお陰様で開業４年で1600人の方が来院

・新規来院のほどんどがご紹介で来院されています。

・勉強会への投資を欠かさず行い、外部で活躍されているの先生に技術指導を行い、日々のスキルアップに励んでいます。

・医師、歯科医師、看護師、理学療法士など医療関係者も通われています。

・全国大会へ出場、ジュニアオリンピック選手も通院し、体のコンディショニングを整えさせてもらっています。

出張整体

・始まって５年を迎え、リピーターさん多数

・会社と契約し、福利厚生で出張整体を２社訪問しています

・廿日市のホテルと提携を結んでおり、ホテルへの出張も行なっております

⇒社員の健康管理、モチベーション向上、離職率低下、やりがい・長く仕事できるサポート

・自宅、会社、ダーツバー、居酒屋、事務所、ウォーキング大会、講演会など場所を選ばない形です

・おじいちゃん、おばあちゃん、両親へのプレゼントとしても利用されています

よもぎ蒸し

・体験者で３名が妊娠反応

・肌がきれいになった。 ・冷えの対策に ・汗がかけれるようになったなど多くの方に効果を実感してもらっています。

メディア出演

・FMはつかいち４回出演

・商工廿日市

・広報はつかいち

・【テレビ放送】ちゅぴCOM　まちかどスタジオ

事業紹介

～かえる整骨院～

http://leap-power.net/kaeru/

～デイサービス～

http://leap-power.net/change/

～プログラミング教室～
http://leap-power.net/tech/