初めての方はこちらをご覧ください。
暑い日が続きストレスフルになりやすい季節です。
こんなときにはなんとかできるマル秘テクニックってないですか?
と患者さんから聞かれます。
そんな時によくつかう
ツボ
なら紹介できるので今回は心を落ち着かせてくれるツボについて書いていきます。
この方法を知ることによってこんなメリットがあります。
- イライラしたときにすぐできる
- 心を落ち着かせてくれる
- いつでもすぐにできる
などメリットがたくさんあります。
では肝心のツボについてご紹介します。
神門(しんもん)
ツボの場所は
手の掌の手首のしわ上で、
小指側にある腱の内側
手首の関節付近にあります。
押さえる方法
圧迫するように、心地よく感じれるようにくらいの強さで押さえます。
イライラしたときにはぜひこの
神門
を押さえてみて心を落ち着かせてみてください!
気になる方はご連絡下さい
Tel:0829-38-1888

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